40代・50代のキャリアコーチング比較｜料金・支援範囲と相談先の選び方

執筆・編集：まっく部長公開日：2026年10月9日

少ない回数で今後の方向性を整理したい40代・50代は、公的な無料相談かミライズが候補です。複業や事業を実際に試したい人にはライフシフトラボの複業起業コース、転職活動を進めたい人には転職コースが合います。求人や案件を紹介してほしい人は、コーチングとは別の紹介サービスが必要になる場合があります。

2026年10月1日時点の公式公開情報で比較しています。有料受講や担当者への取材による評価ではありません。価格が個別案内の場合や対象年齢が確定できない場合は、その条件を残しています。

部下の育成や取引先との調整など、経験した仕事から次の働き方を考えられる

40代・50代の相談先は方向性整理、転職行動、複業・定年後の実践で選ぶ。肩書きだけでなく担当と成果を準備し、コースの受入条件、支援外、担当、総額を確認する。

管理職経験の相談材料になるのは、担当した仕事と改善したことです。肩書きだけよりも誰とどんな問題を解決したかが分かると、次にできる仕事を考えやすくなります。例えば部下の育成と取引先との調整では、使う経験が違います。

今の会社に残るか迷うなら、何を変えたいかを伝えます。再雇用の後を考えるなら、何日働き、いくらの収入を希望するかが相談の出発点です。複業ではできる仕事だけでなく、使える時間と勤務先の規則も確かめます。

方向性の整理と転職・複業の実践で相談先が変わる

方向性の整理なら無料のキャリア相談から始められます。面談を続けながら考えたいならミライズが候補です。複業や転職を実際に進めたい人は、対象コースで何を手伝ってもらえるかを比べます。

候補	向く相談と対象	面談・費用・支援に含まれないこと
公的なキャリア形成・リスキリング相談	個人のキャリアや学び直し。定年を見据えた働き方も例示	無料。枠・回数は申込先の現行案内で確認。職業紹介は行わず、学生は学校の窓口へ案内
ライフシフトラボ複業起業コース	複業や事業活動の実践。FAQは年齢制限なしで40代以上を想定	90日間、全8回・各1時間の面談とチャット。料金は個別説明会等で案内。複業案件の直接紹介はしない
ライフシフトラボ転職コース	主対象45歳以上。近い年齢帯の受入は個別相談	公式トップは4か月で転職成功を目指す案内。料金は個別説明会等。面談総回数・延長・書類面接応募の支援範囲は申込前に確認
me:Rise（ミライズ）	方向性・転職検討・仕事と生活の両立。公式FAQに20代〜50代の利用を明記。自分のテーマへの対応は事前に確かめる	60分面談3回55,000円／6回92,000円／12回169,000円の税込表示。キャリアヒアリング付き。無料相談15分と有料体験45分は別
ポジウィルキャリア	転職を前提としないキャリア設計。40代・50代の受入は公開資料だけで確定できず申込前の回答が必要	有料3・4・6か月。初回体験45分。一括料金と入会金は後述。求人紹介は行わない

ライフシフトラボは、共通FAQや複業起業コースでは年齢制限なしと案内していますが、転職コースのFAQは45歳以上が主対象です。40代前半の方が転職コースを希望する場合は個別の相談が必要です。

ミライズは60分3回のトライアル55,000円から

少ない回数でこれからの方向を考えたいなら、ミライズのトライアルが候補です。公式FAQには20代から50代の利用が案内されています。ただし、自分が話したい内容に対応してもらえるかは別に確かめます。

税込表示は60分3回のトライアル55,000円、6回のスタンダード92,000円、12回のアドバンス169,000円です。30分のキャリアヒアリングはそれぞれ1回・2回・4回あります。

表の価格は公式申込ページに税込で示された金額です。別途入会金の記載は確認できませんでしたが、任意の有料体験や対面オプション、通信料は別です。無料カウンセリングは15分、有料体験は45分10,000円（税込）なので、無料で利用できる範囲とは異なります。

トライアルの利用期限は初回から4か月、スタンダードは7か月です。アドバンスはFAQの14か月と申込ページの13か月で表記が異なるため、ここでは期限を確定せず契約前の確認事項とします。

なお、特定商取引法の表示には別途消費税という記載もあるため、最終支払額は申込時の税込総額が基準です。途中のコーチ変更は原則不可というFAQもあり、少ない回数から選ぶ場合でも、担当と予定が合うかが重要です。

ポジウィルは対象年齢を満たす場合の比較候補

ポジウィルは転職を前提としないキャリア設計を案内しています。ただし今回の公開資料では40代・50代の受入条件を確定できていないため、年齢と相談内容が対象になる場合の候補です。

通常入会金55,000円を含む一括総額は、3か月のキャリアデザインが594,000円です。4か月のキャリア実現は822,800円、6か月の年収UP・入社後活躍は1,188,000円となります。当日割引などを適用しない比較額です。

出典は公式プラン・料金です。分割表示の月額はサービスの月額会費とは異なります。支払回数や手数料によって総額が変わるため、契約前の見積りが比較の基準になります。

ライフシフトラボは特定商取引法に基づく表記でも個別説明会等で料金を案内する方式です。現行の税込総額を公開資料で確定できないため、他社より安い・費用対効果が高いという評価は行いません。

予算10万円なら無料相談後にミライズ3回を比べられる

予算10万円で複業を試すか考える例では、公的な無料相談から始められます。その後も継続して行動を振り返りたいならミライズのトライアル55,000円が候補です。予算10万円から55,000円を引いた45,000円は、勉強や小さく仕事を試すための費用へ残せます。

週2時間を使う例なら、面談のある週は1時間話して残り1時間を準備に使います。何を提供できるかを考えたり小さく試したりする時間です。仕事を得るために動くのは自分なので、面談料と将来の収入は分けて考えます。

ミライズは予約権利の移転後に返金しません。決済前に担当者と利用期限、税込総額を確かめ、面談の日程を取れることが大切です。

返金期限の8日間は、数え始める日と戻る費用が会社で違う

同じ8日以内という表示でも、返金を申し出られる期限は会社によって変わります。契約書を受け取った日から数える会社と、初めて払った日から数える会社があります。入会金が戻らない場合もあるため、同じ8日間でも受け取る額は変わります。

サービス	公式記載の概要	契約前に確かめること
ライフシフトラボ	利用契約書を受領した日から起算して8日以内であれば、受講料の全額返金・契約解除が可能との記載	契約書の受領日、申し出方法、その後の中途解約や休会の扱い
ミライズ	予約権利の移転後は返金しないとの記載。日程変更は面談の予約時刻の24時間前までに連絡。面談の予約時刻まで24時間以内の変更・キャンセルは1回分実施扱い	決済前に担当・利用期限・変更期限を確認。全額返金を前提に申し込まない
ポジウィルキャリア	初回支払日を含む8日以内という期限あり。担当者との面談と合意書面、専属トレーナー面談1回以下等の条件もある。解約事務手数料25,000円に免除条件あり。利用規約では入会金は返金対象外	返金対象額と入会金の扱い。連絡期限と必要手続き。利用規約19・20条も照合

無料相談の担当者と契約後の担当者が異なる場合があります。相性に加え、面談・チャット・添削をどこまで使えるか、担当者を替えられるかも続けやすさに関わります。

有料支援は無料相談で残った課題に使う

相談で方向が決まれば、自分で求人を探したり必要な勉強を始めたりできます。面談の外で動く時間がないなら、先に有料契約を増やす必要はありません。学ぶ時間や小さく試す機会を作ってから、足りない支援を考えます。

求人や複業案件の紹介を希望する人は、コーチングと紹介サービスの違いが重要です。今回の公的相談とポジウィルは求人紹介を行わず、ライフシフトラボの複業起業コースも案件を直接紹介しません。

よくある質問

40代・50代におすすめの1社はどこですか？: 方向性を整理するなら公的相談やミライズが候補です。転職や複業を実際に進める支援が必要ならライフシフトラボの対象コースが合います。年齢と相談テーマを受け付けてもらえることが前提です。
キャリアコーチングで転職先を紹介してもらえますか？: サービスによります。この記事で確認した公的相談とポジウィルキャリアは求人紹介を行わず、ライフシフトラボの複業起業コースも案件の直接紹介はしません。転職コースの支援内容とは分けて確認してください。
無料相談で相性がよければ、その場で申し込んでよいですか？: 無料相談で話した人が、契約後も担当するとは限りません。有料期間の担当者と受けられる支援が分かってから選ぶ方が安心です。活動に使える時間と予算に収まり、解約条件も理解できていることが契約の前提になります。